| 11.03.2023 |
Hahnenbach, Steiner Crosslauf |
7,8 km |
1:02:53 |
1 |
|
53 |
|
| 04.02.2023 |
Veitsrodt, Cross durch das Steinerne Gästebuch |
7,4 km |
54:23 |
1 |
|
77 |
|
| 07.01.2023 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
7,4 km |
58:13 |
1 |
|
64 |
|
| 06.11.2022 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,0 km |
1:31:48 |
3 |
|
95 |
|
| 23.10.2022 |
Birkweiler, Hohenberg Trail (420HM) |
11,3 km |
1:47:44 |
1 |
58 |
82 |
|
| 22.05.2022 |
Hinterweidenthal, Hexepäddl-Lauf |
10,0 km |
1:34:14 |
1 |
|
72 |
|
| 05.03.2022 |
Hahnenbach, Steiner Crosslauf |
7,8 km |
58:53 |
1 |
|
73 |
|
| 05.02.2022 |
Veitsrodt, Cross durch das Steinerne Gästebuch |
7,4 km |
55:44 |
1 |
|
75 |
|
| 08.01.2022 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
7,4 km |
57:43 |
1 |
|
67 |
|
| 07.11.2021 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,0 km |
1:20:59 |
3 |
|
146 |
|
| 24.10.2021 |
Birkweiler, Hohenberg Trail (420HM) |
11,3 km |
1:51:23 |
2 |
|
156 |
|
| 03.10.2021 |
Mudau, Odenwälder Herbstlauf |
10,0 km |
1:07:25 |
8 |
116 |
166 |
|
| 26.09.2021 |
Sinsheim, Kraichgau-Lauf |
10,6 km |
1:10:06 |
1 |
74 |
123 |
|
| 04.09.2021 |
Dahn, Dahner Kerwelauf |
10,0 km |
1:22:23 |
3 |
61 |
75 |
|
| 25.10.2020 |
Birkweiler, Hohenberg Trail (420HM) |
11,3 km |
1:30:37 |
1 |
|
151 |
|
| 03.10.2020 |
Östringen, Östringer Fitnesslauf |
10,0 km |
58:45 |
5 |
111 |
142 |
|
| 27.09.2020 |
Worms, Rheinufer´run - Manfred Sippel Gedächtnislauf |
10,0 km |
1:00:31 |
1 |
41 |
52 |
|
| 26.09.2020 |
Mannheim, Monnem Cross |
12,0 km |
1:23:20 |
1 |
|
34 |
|
| 20.09.2020 |
Kriegsheim, Panoramalauf |
10,0 km |
1:00:58 |
2 |
61 |
77 |
|
| 19.09.2020 |
Wilgartswiesen, Deichenwand-Trail |
11,3 km |
1:28:38 |
1 |
|
130 |
|
| 01.03.2020 |
Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,4 km |
32:48 |
1 |
|
37 |
|
| 15.02.2020 |
Pfalz-Cross-Meisterschaften |
9,0 km |
49:04 |
2 |
42 |
50 |
P |
| 25.01.2020 |
Idar-Oberstein, Peter-Drey-Crosslauf |
7,9 km |
48:16 |
1 |
|
51 |
|
| 11.01.2020 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
7,4 km |
49:06 |
1 |
|
56 |
|
| 06.01.2020 |
Dielheim (bei Heidelberg), Dreikönigslauf |
10,0 km |
55:27 |
1 |
|
257 |
|
| 22.12.2019 |
Wissembourg, Cross de Noel |
8,0 km |
54:05 |
1 |
|
73 |
|
| 08.12.2019 |
Bad Schönborn, Nikolauslauf |
10,0 km |
55:54 |
1 |
|
363 |
|
| 24.11.2019 |
Lauterbourg, Crosslauf |
9,1 km |
51:30 |
1 |
|
61 |
|
| 12.10.2019 |
Groß-Bieberau, Kaiserturmlauf 430 Höhenmeter |
14,3 km |
1:34:41 |
1 |
|
30 |
|
| 29.09.2019 |
Wössingen, Zementwerkslauf |
10,0 km |
1:03:02 |
1 |
|
74 |
|
| 01.09.2019 |
Mühltal, Lindwurmlauf |
10,0 km |
1:04:36 |
7 |
|
35 |
|
| 25.08.2019 |
Kirchheim, Erlebnislauf Deutsche Weinstraße |
10,0 km |
1:01:33 |
1 |
89 |
118 |
|
| 03.08.2019 |
Gernsheim, Fischerfestlauf |
10,0 km |
56:40 |
1 |
232 |
275 |
|
| 28.07.2019 |
Kaiserslautern, Möbelspedition Sander Straßenlauf |
10,0 km |
57:19 |
3 |
104 |
129 |
|
| 06.07.2019 |
Horn, Honiglauf |
10,0 km |
1:01:17 |
1 |
55 |
71 |
|
| 28.06.2019 |
Baden Baden, Heel-Lauf |
10,0 km |
1:26:47 |
4 |
|
1039 |
|
| 19.06.2019 |
Gommersheim, Gäulauf |
10,0 km |
56:56 |
1 |
|
117 |
|
| 14.06.2019 |
Michelstädter Bienenmarkt Stadtlauf |
10,0 km |
55:51 |
1 |
96 |
109 |
|
| 29.05.2019 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
25:33 |
1 |
131 |
177 |
|
| 18.05.2019 |
Grünstadt, Weinbergslauf |
10,0 km |
54:37 |
1 |
|
61 |
|
| 27.04.2019 |
Darmstadt, FrankensteinLauf |
16,0 km |
1:39:53 |
1 |
|
153 |
|
| 22.04.2019 |
Jügesheim, Osterlauf |
10,0 km |
53:52 |
1 |
128 |
154 |
|
| 07.04.2019 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
59:11 |
2 |
|
107 |
|
| 09.03.2019 |
Ingolstadt, Deutsche Cross-Meisterschaften |
5,1 km |
30:08 |
8 |
|
|
DM |
| 17.02.2019 |
Ludwigshafen, Oggersheimer Berglauf |
10,6 km |
1:05:30 |
1 |
50 |
68 |
|
| 16.02.2019 |
Heltersberg, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
9,2 km |
55:43 |
1 |
|
58 |
RLP |
| 27.01.2019 |
Kraichtal, Crosslauf |
10,0 km |
1:02:45 |
1 |
128 |
155 |
|
| 06.01.2019 |
Dielheim (bei Heidelberg), Dreikönigslauf |
10,0 km |
58:13 |
1 |
|
248 |
|
| 09.12.2018 |
Zell, Zeller Adventslauf |
5,0 km |
27:10 |
1 |
74 |
100 |
|
| 08.06.2018 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
14,9 km |
1:39:33 |
5 |
|
117 |
|
| 30.05.2018 |
Gommersheim, Gäulauf |
10,0 km |
58:33 |
2 |
|
155 |
|
| 26.05.2018 |
Darmstadt, Himmelsleiterlauf |
5,4 km |
40:03 |
1 |
|
58 |
|
| 09.05.2018 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
25:46 |
2 |
|
114 |
|
| 14.04.2018 |
Hemsbach, Hemsbacher Altstadtlauf |
10,0 km |
53:55 |
1 |
106 |
124 |
|
| 08.04.2018 |
St. Ilgen, Germanenlauf |
10,0 km |
57:09 |
2 |
85 |
94 |
|
| 02.04.2018 |
Schiffweiler, Osterlauf |
7,8 km |
43:54 |
2 |
|
199 |
|
| 17.03.2018 |
Sandhofen, Sandhofer Straßenlauf |
10,0 km |
52:26 |
3 |
198 |
240 |
|
| 03.03.2018 |
Schriesheim, Mathaisemarktlauf |
10,0 km |
53:25 |
1 |
|
227 |
|
| 10.02.2018 |
Bad Dürkheim, Faschingswaldlauf |
10,0 km |
56:19 |
10 |
|
81 |
|
| 06.01.2018 |
Ludwigshafen, Ludwigshafener Neujahrslauf |
6,3 km |
33:34 |
1 |
63 |
81 |
|
| 16.12.2017 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
42:38 |
1 |
|
74 |
|
| 11.11.2017 |
St. Martin, Martinslauf |
7,6 km |
38:36 |
1 |
|
76 |
|
| 04.11.2017 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
38:12 |
3 |
213 |
274 |
|
| 02.09.2017 |
Mannheim, Straßenlauf |
10,0 km |
57:58 |
9 |
307 |
399 |
|
| 27.08.2017 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
1:01:43 |
1 |
94 |
117 |
|
| 14.01.2017 |
Insheim, Crosslauf der LAC |
8,2 km |
46:45 |
1 |
|
26 |
|
| 02.10.2016 |
Ramstein-Miesenbach, Seewooglauf |
10,0 km |
54:46 |
1 |
58 |
144 |
|
| 01.10.2016 |
Hofheim-Wildsachsen, Wildsächser Wald- und Weiherlauf |
10,0 km |
55:02 |
1 |
|
28 |
|
| 28.08.2016 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
56:04 |
2 |
|
90 |
|
| 13.08.2016 |
Güttersbach, Volkslauf |
21,6 km |
2:09:50 |
2 |
|
86 |
|
| 10.07.2016 |
Nußloch, Wiesenlauf |
10,0 km |
52:44 |
1 |
|
67 |
|
| 25.06.2016 |
Ilvesheim, Insellauf |
10,0 km |
49:14 |
1 |
|
64 |
|
| 18.06.2016 |
Lorsch, Olympialauf |
10,0 km |
54:20 |
1 |
|
51 |
|
| 17.06.2016 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
44:33 |
1 |
|
105 |
|
| 04.06.2016 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
31:57 |
1 |
|
80 |
|
| 29.05.2016 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,5 km |
23:57 |
1 |
|
120 |
|
| 25.05.2016 |
Gommersheim, Gäulauf |
21,1 km |
1:51:27 |
1 |
|
50 |
|
| 16.05.2016 |
Kleinich, Pfingstkronenlauf |
10,0 km |
53:32 |
1 |
|
41 |
|
| 04.05.2016 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
25:02 |
2 |
|
134 |
|
| 23.04.2016 |
Laubach, Int. Volkslauf |
10,0 km |
52:28 |
1 |
|
57 |
|
| 09.04.2016 |
Ladenburg, Waldparklauf |
10,0 km |
52:05 |
1 |
|
129 |
|
| 28.03.2016 |
Schiffweiler, Osterlauf |
8,3 km |
44:59 |
1 |
|
159 |
|
| 19.03.2016 |
Münster (Hessen), Entega Gersprenzlauf |
21,1 km |
1:56:27 |
1 |
|
57 |
|
| 05.03.2016 |
Schriesheim, Mathaisemarktlauf |
10,0 km |
51:29 |
1 |
|
209 |
|
| 24.01.2016 |
Freinsheim, Freinsheimer Volkslauf |
10,0 km |
51:42 |
1 |
|
98 |
|
| 23.01.2016 |
Veitsrodt, Cross durch das Steinerne Gästebuch |
8,0 km |
38:15 |
1 |
|
49 |
|
| 16.01.2016 |
Insheim, Crosslauf der LAC |
8,2 km |
46:45 |
1 |
|
26 |
|
| 24.12.2015 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
44:35 |
1 |
|
73 |
|
| 19.12.2015 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
45:25 |
2 |
|
64 |
|
| 06.12.2015 |
Bad Schönborn, Nikolauslauf |
10,0 km |
50:45 |
2 |
|
302 |
|
| 15.11.2015 |
Mainz, Waldlauf Lerchenberg |
9,9 km |
50:11 |
1 |
|
23 |
|
| 14.11.2015 |
Langsur, Deuluxlauf |
10,0 km |
49:38 |
3 |
|
839 |
|
| 07.11.2015 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
34:46 |
1 |
|
153 |
|
| 24.10.2015 |
Hatzenbühl, Die härteste Meile der Pfalz |
10,5 km |
53:26 |
1 |
|
27 |
|
| 26.09.2015 |
Hofheim, Hofheimer Volkslauf |
10,0 km |
48:50 |
1 |
|
3 |
|
| 20.09.2015 |
Mutterstadt, Mutterstadter Volkslauf |
10,0 km |
49:24 |
3 |
|
152 |
|
| 13.09.2015 |
Erbach im Odenwald, Stadtlauf |
10,0 km |
50:28 |
1 |
|
26 |
|
| 11.09.2015 |
Heppenheim, Sportpark Heppenheim Altstadtlauf |
7,8 km |
36:55 |
1 |
|
71 |
|
| 30.08.2015 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
55:32 |
1 |
|
97 |
|
| 29.08.2015 |
Mannheim, Straßenlauf |
10,0 km |
51:31 |
4 |
|
170 |
|
| 22.08.2015 |
Reichelsheim, Michelsmarktlauf |
10,0 km |
51:13 |
2 |
|
42 |
|
| 15.08.2015 |
Hüttenfeld, Kerwelauf |
10,0 km |
50:00 |
1 |
|
40 |
|
| 01.08.2015 |
Gernsheim, Fischerfestlauf |
10,0 km |
47:30 |
1 |
|
122 |
|
| 25.07.2015 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
50:08 |
1 |
|
53 |
|
| 12.07.2015 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
37:36 |
2 |
|
222 |
|
| 19.06.2015 |
Neustadt a.d.W., Altstadtlauf |
10,0 km |
49:34 |
1 |
|
116 |
|
| 07.06.2015 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,5 km |
24:28 |
1 |
|
88 |
|
| 06.06.2015 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
32:52 |
1 |
|
65 |
|
| 03.06.2015 |
Gommersheim, Gäulauf |
21,1 km |
1:55:23 |
2 |
|
60 |
|
| 29.05.2015 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
9,5 km |
50:28 |
1 |
|
89 |
|
| 13.05.2015 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
23:29 |
1 |
|
118 |
|
| 01.05.2015 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
21,1 km |
2:04:56 |
1 |
|
153 |
|
| 25.04.2015 |
Bad Bergzabern, Kurstadtlauf |
15,6 km |
1:26:00 |
1 |
|
37 |
|
| 12.04.2015 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
51:23 |
2 |
|
103 |
|
| 06.04.2015 |
Schiffweiler, Osterlauf |
8,3 km |
41:58 |
1 |
|
103 |
|
| 07.03.2015 |
Hahnenbach, Steiner Crosslauf |
7,8 km |
42:20 |
1 |
|
56 |
|
| 22.02.2015 |
Ludwigshafen, Oggersheimer Berglauf |
10,7 km |
58:20 |
1 |
|
67 |
|
| 14.02.2015 |
Bad Dürkheim, Faschingswaldlauf |
5,0 km |
24:57 |
7 |
|
62 |
|
| 17.01.2015 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
7,4 km |
42:05 |
1 |
|
68 |
|
| 06.01.2015 |
Dielheim (bei Heidelberg), Dreikönigslauf |
10,0 km |
49:15 |
2 |
|
214 |
|
| 31.12.2014 |
Gummersbach, Silvestercrosslauf |
10,7 km |
1:07:30 |
1 |
|
119 |
|
| 24.12.2014 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
45:34 |
1 |
|
66 |
|
| 20.12.2014 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
45:49 |
1 |
|
57 |
|
| 14.12.2014 |
Zell, Zeller Adventslauf |
5,0 km |
23:42 |
1 |
|
89 |
|
| 06.12.2014 |
Haßloch, Nikolaus-Volkslauf |
21,1 km |
1:50:47 |
2 |
|
191 |
|
| 16.11.2014 |
Mainz, Waldlauf Lerchenberg |
9,9 km |
49:42 |
1 |
|
27 |
|
| 09.11.2014 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,0 km |
1:00:29 |
2 |
|
104 |
|
| 02.11.2014 |
Bingen, St. Martins-Crosslauf |
10,2 km |
53:27 |
1 |
|
16 |
|
| 18.10.2014 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
59:34 |
1 |
|
230 |
|
| 28.09.2014 |
Weisenheim, Trail Halbmarathon |
21,1 km |
2:34:32 |
1 |
|
44 |
|
| 20.09.2014 |
Plankstadt, Straßenfestlauf |
9,7 km |
50:08 |
1 |
|
32 |
|
| 14.09.2014 |
Erbach im Odenwald, Stadtlauf |
10,0 km |
50:23 |
1 |
|
33 |
|
| 31.08.2014 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
50:23 |
1 |
|
86 |
|
| 09.08.2014 |
Pronsfeld (Eifel), Internationaler Volkslauf |
10,0 km |
50:21 |
3 |
|
152 |
|
| 26.07.2014 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
50:52 |
2 |
|
40 |
|
| 20.07.2014 |
Bexbach-Frankenholz, Höcherberg-Trail |
10,0 km |
1:02:07 |
2 |
|
61 |
|
| 05.07.2014 |
Hauenstein, Shoe-Workers-Trail (450 HM) |
10,0 km |
1:04:42 |
1 |
|
71 |
|
| 27.06.2014 |
Neustadt-Gimmeldingen, Volkslauf mit Halbmarathon |
10,0 km |
51:14 |
1 |
|
34 |
|
| 19.06.2014 |
Oberweis, Volkslauf |
10,0 km |
50:39 |
2 |
|
178 |
|
| 14.06.2014 |
Spirkelbach, Höllenberg Trail Run (550 HM) |
10,0 km |
1:10:58 |
1 |
|
101 |
|
| 31.05.2014 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
31:09 |
1 |
|
50 |
|
| 28.05.2014 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
22:48 |
1 |
|
115 |
|
| 18.05.2014 |
Grumbach, Treppenlauf |
8,1 km |
45:11 |
1 |
|
35 |
|
| 16.05.2014 |
St. Ingbert, Stadtlauf |
10,0 km |
50:15 |
2 |
|
173 |
|
| 11.05.2014 |
Bundenthal, Felsenlandlauf |
10,0 km |
54:14 |
1 |
|
63 |
|
| 03.05.2014 |
Mertesdorf, Ruwer Rieslinglauf |
10,0 km |
48:09 |
4 |
|
206 |
|
| 26.04.2014 |
Bad Bergzabern, Kurstadtlauf |
15,6 km |
1:24:54 |
1 |
|
51 |
|
| 21.04.2014 |
Schiffweiler, Osterlauf |
8,3 km |
41:40 |
2 |
|
76 |
|
| 06.04.2014 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
54:25 |
1 |
|
68 |
|
| 04.04.2014 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
51:32 |
1 |
|
184 |
|
| 22.03.2014 |
Birgel, Lauf der Vulkaneifel Crosslaufserie |
8,0 km |
48:29 |
2 |
|
50 |
|
| 01.02.2014 |
Bekond, Zitronenkrämerlauf |
12,0 km |
1:04:42 |
1 |
|
56 |
|
| 25.01.2014 |
Wittlich, Lauf der Vulkaneifel Crosslaufserie |
7,4 km |
37:40 |
1 |
|
40 |
|
| 19.01.2014 |
Mehren, Lauf der Vulkaneifel Crosslaufserie |
8,8 km |
48:52 |
1 |
|
49 |
|
| 04.01.2014 |
Mitlosheim, Silvesterlauf |
7,3 km |
35:53 |
1 |
|
93 |
|
| 24.12.2013 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
44:23 |
1 |
|
77 |
|
| 21.12.2013 |
Ellscheid, Lauf der Vulkaneifel Crosslaufserie |
8,0 km |
38:05 |
1 |
|
45 |
|
| 14.12.2013 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
39:29 |
1 |
|
63 |
|
| 07.12.2013 |
Haßloch, Nikolaus-Volkslauf |
21,1 km |
1:50:03 |
3 |
|
162 |
|
| 01.12.2013 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:25 |
4 |
|
240 |
|
| 10.11.2013 |
Zweibrücken, Hügelstürmer-Cross |
10,0 km |
51:30 |
1 |
|
9 |
|
| 02.11.2013 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
34:29 |
1 |
|
182 |
|
| 26.10.2013 |
Gladbach (Eifel), Lauf der Crosslaufserie |
7,0 km |
38:20 |
1 |
|
61 |
|
| 20.10.2013 |
Bad Dürkheim, Wingertcrosslauf |
8,2 km |
42:35 |
6 |
|
18 |
|
| 12.10.2013 |
Föhren bei Trier, IRT Läufermeeting |
10,0 km |
48:07 |
1 |
|
82 |
|
| 29.09.2013 |
Heckendalheim, Heggestorzelauf |
11,5 km |
1:10:48 |
1 |
|
62 |
|
| 28.09.2013 |
Annweiler, Trifelslauf |
17,0 km |
1:29:12 |
3 |
|
90 |
|
| 21.09.2013 |
Ottweiler, Altstadtlauf |
10,0 km |
51:45 |
2 |
|
67 |
|
| 14.09.2013 |
Weitersburg (bei Koblenz), Rund um Weitersburg |
21,1 km |
2:05:03 |
2 |
|
66 |
|
| 12.09.2013 |
Homburg, Fohlenhoflauf |
10,0 km |
52:17 |
1 |
|
59 |
|
| 25.08.2013 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
50:12 |
1 |
|
102 |
|
| 18.08.2013 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
53:17 |
6 |
|
68 |
|
| 15.08.2013 |
Saarlouis, IKK-Altstadtlauf |
10,0 km |
53:45 |
4 |
|
254 |
|
| 10.08.2013 |
Pronsfeld (Eifel), Internationaler Volkslauf |
10,0 km |
54:10 |
6 |
|
203 |
|
| 04.08.2013 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
13,0 km |
1:13:23 |
5 |
|
160 |
|
| 26.07.2013 |
Ralingen, Sauertal-Volkslauf |
10,0 km |
53:26 |
6 |
|
211 |
|
| 21.07.2013 |
Bexbach-Frankenholz, Höcherberg-Trail |
10,0 km |
1:01:23 |
1 |
|
60 |
|
| 14.07.2013 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
44:08 |
6 |
|
441 |
|
| 23.06.2013 |
Dudweiler, Stadtlauf |
10,0 km |
50:34 |
3 |
|
88 |
|
| 21.06.2013 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
44:24 |
3 |
|
121 |
|
| 15.06.2013 |
Gerolstein, Stadtlauf |
10,0 km |
53:56 |
3 |
|
187 |
|
| 07.06.2013 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
15,6 km |
1:27:17 |
7 |
|
97 |
|
| 30.05.2013 |
Oberweis, Volkslauf |
10,0 km |
50:46 |
4 |
|
205 |
|
| 26.05.2013 |
Grumbach, Treppenlauf |
8,1 km |
47:25 |
3 |
|
58 |
|
| 24.05.2013 |
Saarbrücken, Kliniklauf |
10,0 km |
53:13 |
2 |
|
76 |
|
| 18.05.2013 |
Illingen, Illinger City-Lauf |
9,6 km |
49:17 |
2 |
|
86 |
|
| 12.05.2013 |
Kleinblittersdorf, Biosphärenlauf |
9,7 km |
57:12 |
68 |
|
114 |
|
| 11.05.2013 |
Gersheim (Bliesgau), Biosphärenlauf |
9,7 km |
59:07 |
69 |
|
117 |
|
| 10.05.2013 |
Homburg-Beeden, Biosphärenlauf |
12,5 km |
1:19:14 |
94 |
|
164 |
|
| 09.05.2013 |
St. Ingbert, Biosphärenlauf |
10,0 km |
1:00:21 |
114 |
|
220 |
|
| 08.05.2013 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
23:32 |
1 |
|
114 |
|
| 04.05.2013 |
Mertesdorf, Ruwer Rieslinglauf |
10,0 km |
52:00 |
7 |
|
276 |
|
| 01.05.2013 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
21,1 km |
2:14:49 |
6 |
|
212 |
|
| 27.04.2013 |
St. Ingbert, Stadtlauf |
10,0 km |
50:33 |
3 |
|
151 |
|
| 20.04.2013 |
Hermeskeil, Radwegelauf |
15,0 km |
1:23 |
6 |
|
138 |
|
| 07.04.2013 |
Schiffweiler, Garten-Reden Haldenlauf |
10,0 km |
1:04:10 |
3 |
|
78 |
|
| 01.04.2013 |
Schiffweiler, Osterlauf |
8,3 km |
47:24 |
3 |
|
153 |
|
| 02.03.2013 |
Oppenheim, Frühjahrscrosslauf |
4,9 km |
25:36 |
3 |
|
|
|
| 24.02.2013 |
Haßloch, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,5 km |
30:58 |
4 |
|
4 |
P |
| 17.02.2013 |
Gerolstein-Roth, Crosslauf |
8,1 km |
56:45 |
2 |
|
35 |
|
| 16.02.2013 |
Breit (Hunsrück), Crosslauf |
6,7 km |
40:30 |
2 |
|
55 |
|
| 09.02.2013 |
Wasserliesch, Fastnachtslauf |
10,0 km |
1:03:19 |
3 |
|
132 |
|
| 05.01.2013 |
Mitlosheim, Silvesterlauf |
7,3 km |
36:17 |
2 |
|
69 |
|
| 31.12.2012 |
Wissen (Westerwald), Silvesterlauf |
10,0 km |
52:26 |
3 |
|
75 |
|
| 22.12.2012 |
Ellscheid, Lauf der Vulkaneifel Crosslaufserie |
8,0 km |
42:43 |
2 |
|
50 |
|
| 16.12.2012 |
Zell, Zeller Adventslauf |
5,0 km |
23:45 |
1 |
|
89 |
|
| 15.12.2012 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
45:22 |
4 |
|
121 |
|
| 08.12.2012 |
Ottweiler, Nachtwächterlauf |
10,0 km |
52:02 |
2 |
|
171 |
|
| 02.12.2012 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:59 |
1 |
|
234 |
|
| 11.11.2012 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,0 km |
55:50 |
6 |
|
79 |
|
| 10.11.2012 |
Langsur, Deuluxlauf |
10,0 km |
48:38 |
3 |
|
562 |
|
| 02.11.2012 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
34:21 |
1 |
|
145 |
|
| 28.10.2012 |
Bad Dürkheim, Wingertcrosslauf |
4,2 km |
21:28 |
4 |
|
|
|
| 21.10.2012 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:57:33 |
1 |
|
113 |
|
| 20.10.2012 |
Hirzweiler (bei Neunkirchen), Benin Benefiz-Lauf |
10,0 km |
49:57 |
1 |
|
39 |
|
| 03.10.2012 |
Welschbillig, Viezfestlauf |
10,0 km |
47:59 |
2 |
|
96 |
|
| 30.09.2012 |
Annweiler, Trifelslauf |
8,0 km |
39:24 |
2 |
|
27 |
|
| 30.09.2012 |
Heckendalheim, Heggestorzelauf |
11,0 km |
1:03:16 |
1 |
|
23 |
|
| 23.09.2012 |
Schillingen, Spiridon-Volkslauf |
10,0 km |
49:08 |
1 |
|
25 |
|
| 15.09.2012 |
Ottweiler, Altstadtlauf |
10,0 km |
49:01 |
1 |
|
64 |
|
| 08.09.2012 |
Interlaken/Schweiz, Jungfrau-Marathon (1.829 HM) |
42,2 km |
5:39:12 |
34 |
|
1069 |
|
| 26.08.2012 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
48:28 |
1 |
|
75 |
|
| 19.08.2012 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
51:20 |
5 |
|
96 |
|
| 17.08.2012 |
Dahn, Dahner Kerwelauf |
10,0 km |
53:10 |
4 |
|
79 |
|
| 11.08.2012 |
Pronsfeld (Eifel), Internationaler Volkslauf |
10,0 km |
46:46 |
3 |
|
124 |
|
| 05.08.2012 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
13,0 km |
1:04:55 |
1 |
|
67 |
|
| 28.07.2012 |
Ralingen, Sauertal-Volkslauf |
10,0 km |
47:06 |
1 |
|
162 |
|
| 22.07.2012 |
Wadern-Noswendel, Deko-Volkslauf |
21,1 km |
1:45:58 |
2 |
|
88 |
|
| 07.07.2012 |
St. Niklaus/Schweiz, Zermatt-Marathon (1.944 HM) |
42,2 km |
6:10:30 |
11 |
560 |
|
|
| 16.06.2012 |
Gerolstein, Stadtlauf |
10,0 km |
46:06 |
99 |
|
115 |
|
| 09.06.2012 |
Kusel, Hutmacherlauf |
8,4 km |
39:33 |
2 |
|
49 |
|
| 07.06.2012 |
Oberweis, Volkslauf |
10,0 km |
45:47 |
1 |
|
131 |
|
| 12.05.2012 |
Neunkirchen, Sparkassen City-Lauf |
10,0 km |
47:04 |
2 |
|
140 |
|
| 05.05.2012 |
Mertesdorf, Ruwer Rieslinglauf |
10,0 km |
47:03 |
2 |
|
160 |
|
| 01.05.2012 |
Mendig, Lohner's Vulkan-Halbmarathon |
21,1 km |
1:51:37 |
1 |
|
100 |
|
| 31.03.2012 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:17:20 |
3 |
|
172 |
|
| 10.03.2012 |
Ohrdruf, Deutsche Cross-Meisterschaften |
5,1 km |
24:57 |
14 |
|
|
DM |
| 03.03.2012 |
Oppenheim, Frühjahrscrosslauf |
4,9 km |
21:00 |
1 |
|
7 |
|
| 26.02.2012 |
Riedstadt-Wolfskehlen, Wolfskehler Crosslauf |
6,1 km |
27:52 |
1 |
|
|
|
| 18.02.2012 |
Wasserliesch, Fastnachtslauf |
10,0 km |
48:18 |
1 |
|
63 |
|
| 12.02.2012 |
Ludwigshafen, Oggersheimer Berglauf |
10,7 km |
53:38 |
3 |
|
35 |
|
| 21.01.2012 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
9,0 km |
44:50 |
2 |
|
28 |
|
| 11.12.2011 |
Zell, Zeller Adventslauf |
5,0 km |
22:13 |
1 |
|
51 |
|
| 10.12.2011 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
36:16 |
1 |
|
52 |
|
| 04.12.2011 |
Neunkirchen, Neunkircher Volksbank-Straßenlauf |
10,0 km |
48:28 |
2 |
|
88 |
|
| 23.10.2011 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:43:21 |
1 |
|
73 |
|
| 17.09.2011 |
Ottweiler, Altstadtlauf |
10,0 km |
47:08 |
1 |
|
44 |
|
| 10.09.2011 |
Interlaken/Schweiz, Jungfrau-Marathon (1.829 HM) |
42,2 km |
5:38:31 |
2047 |
|
19 |
|
| 28.08.2011 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
46:38 |
1 |
|
91 |
|
| 10.07.2011 |
St. Niklaus/Schweiz, Zermatt-Marathon (1.944 HM) |
42,2 km |
5:14:09 |
|
|
|
|
| 04.06.2011 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
29:20 |
|
|
|
|
| 01.05.2011 |
Mendig, Rund um den Laacher See |
21,1 km |
1:47:18 |
|
|
|
|
| 16.04.2011 |
Hemsbach, Hemsbacher Altstadtlauf |
10,0 km |
43:19 |
|
|
|
|
| 10.04.2011 |
Leiwen, Mittelmosel-Lauf |
10,0 km |
47:16 |
|
|
|
|
| 09.04.2011 |
Haßloch, Pfalz-Waldlaufmeisterschaften |
5,0 km |
22:31 |
|
|
|
P |
| 08.04.2011 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
44:29 |
|
|
|
|
| 19.03.2011 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
36:58 |
|
|
|
|
| 13.02.2011 |
Trier, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,7 km |
23:24 |
|
|
|
RLP |
| 12.02.2011 |
Grünstadt, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,7 km |
26:04 |
|
|
|
P |
| 30.01.2011 |
Roßdorf, Zahlwald-Cross |
5,3 km |
24:38 |
|
|
|
|
| 22.01.2011 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
9,0 km |
43:36 |
|
|
|
|
| 15.01.2011 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
7,4 km |
38:09 |
|
|
|
|
| 31.12.2010 |
Montabaur, Silvesterlauf |
10,7 km |
53:33 |
|
|
|
|
| 11.12.2010 |
Haßloch, Nikolaus-Volkslauf |
7,5 km |
36:09 |
|
|
|
|
| 05.12.2010 |
Neuenkirchen bei Münster, Rund um den Offlumer See |
10,0 km |
43:16 |
|
|
|
|
| 28.11.2010 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
31:48 |
|
|
|
|
| 07.11.2010 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,0 km |
49:26 |
|
|
|
|
| 31.10.2010 |
Kobern-Gondorf, Halloweenlauf |
9,7 km |
43:16 |
|
|
|
|
| 23.10.2010 |
Ladenburg, Waldparklauf |
10,0 km |
45:08 |
|
|
|
|
| 10.10.2010 |
Walchsee/Österreich, Kaiserwinkl Halbmarathon |
21,1 km |
1:43:43 |
|
|
|
|
| 09.10.2010 |
Söll/Österreich, Kaisermarathon (2.160 HM) |
42,2 km |
5:06:20 |
|
|
|
|
| 08.10.2010 |
Reith im Alpbachtal/Österreich, Alpbachtaler Zehner |
10,0 km |
45:30 |
|
|
|
|
| 03.10.2010 |
Welschbillig, Viezfestlauf |
10,0 km |
48:22 |
|
|
|
|
| 02.10.2010 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
5,0 km |
22:46 |
|
|
|
|
| 12.09.2010 |
Bitburg, Stadtlauf |
10,0 km |
44:21 |
|
|
|
|
| 29.08.2010 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
46:11 |
|
|
|
|
| 24.07.2010 |
Ralingen, Sauertal-Volkslauf |
10,0 km |
45:12 |
|
|
|
|
| 19.06.2010 |
Spirkelbach, Brunnenlauf |
8,0 km |
39:14 |
|
|
|
|
| 18.06.2010 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
37:57 |
|
|
|
|
| 06.06.2010 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,3 km |
22:10 |
|
|
|
|
| 05.06.2010 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
28:28 |
|
|
|
|
| 22.05.2010 |
Kröv, Mitternachtslauf |
9,4 km |
40:23 |
|
|
|
|
| 15.05.2010 |
Mannheim, MLP Marathon |
42,2 km |
4:17:44 |
|
|
|
|
| 06.03.2010 |
Stockach, Deutsche Cross-Meisterschaften |
5,1 km |
21:10 |
|
|
|
DM |
| 21.02.2010 |
Holzappel, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
8,4 km |
39:33 |
|
|
|
RLP |
| 07.02.2010 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
12:30,29 |
|
|
|
P |
| 31.01.2010 |
Zweibrücken, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
5,0 km |
20:47 |
|
|
|
P |
| 23.01.2010 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
9,0 km |
40:51 |
|
|
|
|
| 31.12.2009 |
Trier, Silvesterlauf |
8,0 km |
35:14 |
|
|
|
|
| 19.12.2009 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
43:39 |
|
|
|
|
| 12.12.2009 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
35:17 |
|
|
|
|
| 06.12.2009 |
Neuenkirchen bei Münster, Rund um den Offlumer See |
10,0 km |
46:14 |
|
|
|
|
| 29.11.2009 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
31:40 |
|
|
|
|
| 08.11.2009 |
Idar-Oberstein, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
10,1 km |
51:57 |
|
|
|
RLP |
| 08.11.2009 |
Idar-Oberstein, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,3 km |
19:00 |
|
|
|
RLP |
| 07.11.2009 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
7,8 km |
33:00 |
|
|
|
|
| 01.11.2009 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:42:34 |
|
|
|
|
| 11.10.2009 |
Enkenbach, Kuckuckslauf |
5,0 km |
22:13 |
|
|
|
|
| 26.09.2009 |
Annweiler, Trifelslauf |
17,0 km |
1:21:17 |
3 |
|
49 |
|
| 20.09.2009 |
Kriegsheim, Panoramalauf |
10,0 km |
45:15 |
|
|
|
|
| 19.09.2009 |
Kressbronn, Bodensee-Marathon |
42,2 km |
4:35:31 |
|
|
|
|
| 30.08.2009 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
44:14 |
2 |
|
93 |
|
| 08.08.2009 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
8,0 km |
45:15 |
2 |
|
48 |
|
| 12.07.2009 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
36:24 |
1 |
|
152 |
|
| 11.07.2009 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
48:30 |
3 |
|
202 |
|
| 10.07.2009 |
Spirkelbach, Brunnenlauf |
8,0 km |
37:28 |
|
|
23 |
|
| 30.06.2009 |
Hinzweiler, Königsberglauf |
12,0 km |
1:03:58 |
|
|
|
|
| 19.06.2009 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
37:22 |
1 |
|
74 |
|
| 13.06.2009 |
Meisenheim, Draisinenlauf |
10,0 km |
46:57 |
|
|
|
|
| 30.05.2009 |
Kröv, Mitternachtslauf |
9,4 km |
39:37 |
|
|
|
|
| 24.05.2009 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,3 km |
22:36 |
1 |
|
31 |
|
| 22.05.2009 |
Römerberg, Rheinauen Volkslauf |
10,0 km |
45:12 |
2 |
|
68 |
|
| 20.05.2009 |
Boppard, sebamed Mailauf |
5,0 km |
21:04 |
|
|
|
|
| 09.05.2009 |
Eppingen, Ottilienberglauf |
20,0 km |
1:44:53 |
2 |
|
26 |
|
| 09.05.2009 |
Eppingen, Ottilienberglauf |
10,0 km |
50:11 |
2 |
|
69 |
|
| 25.04.2009 |
Bad Bergzabern, Kurstadtlauf |
23,2 km |
1:56:43 |
1 |
|
40 |
|
| 19.04.2009 |
Wiesloch, Stadtlauf |
10,0 km |
44:45 |
1 |
|
124 |
|
| 21.03.2009 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
37:39 |
2 |
|
156 |
|
| 07.03.2009 |
Schriesheim, Mathaisemarktlauf |
10,0 km |
44:21 |
1 |
|
81 |
|
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
12:24,00 |
1 |
|
1 |
P |
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5:30,00 |
1 |
|
1 |
P |
| 08.02.2009 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:55,00 |
1 |
|
1 |
P |
| 31.01.2009 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
9,8 km |
44:27 |
2 |
|
52 |
|
| 24.12.2008 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
40:25 |
1 |
|
40 |
|
| 13.12.2008 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
34:15 |
2 |
|
73 |
|
| 08.11.2008 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
7,8 km |
32:25 |
|
|
|
|
| 25.10.2008 |
Bad Dürkheim, Wingertcrosslauf |
3.000m |
14:59,00 |
5 |
|
14 |
|
| 19.10.2008 |
Bretten, Kraichgau Energie CityCup |
10,0 km |
43:00 |
1 |
|
55 |
|
| 05.10.2008 |
Enkenbach, Kuckuckslauf |
5,0 km |
23:22 |
1 |
|
10 |
|
| 13.09.2008 |
Deutsche Straßenlauf-Meisterschaften |
10,0 km |
45:12 |
27 |
|
122 |
DM |
| 31.08.2008 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
46:23 |
1 |
|
54 |
|
| 24.08.2008 |
Hambrücken, Straßenfestlauf |
10,0 km |
51:07 |
|
|
|
|
| 17.08.2008 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
52:56 |
6 |
|
187 |
|
| 03.08.2008 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
47:14 |
|
|
|
|
| 12.07.2008 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
48:05 |
3 |
|
81 |
|
| 06.07.2008 |
Hochspeyer, Beilsteinlauf |
10,0 km |
50:39 |
3 |
|
73 |
|
| 31.05.2008 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
29:01 |
1 |
|
42 |
|
| 17.05.2008 |
Altenbamberg, Mühlenlauf |
6,0 km |
34:29 |
2 |
|
47 |
|
| 04.05.2008 |
Frankenstein, Int. Volkslauf |
10,0 km |
53:18 |
8 |
|
94 |
|
| 22.03.2008 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
21,1 km |
1:44:28 |
7 |
|
211 |
|
| 15.03.2008 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
42:57 |
2 |
|
113 |
|
| 23.02.2008 |
Roeschwoog/Frankreich, 15 km de l'Uffried |
15,0 km |
1:07:00 |
|
|
|
|
| 10.02.2008 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
11:59,00 |
1 |
|
|
P |
| 10.02.2008 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5:31,00 |
1 |
|
|
P |
| 10.02.2008 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:47,00 |
1 |
|
|
P |
| 02.02.2008 |
Wasserliesch, Fastnachtslauf |
10,0 km |
43:55 |
|
|
|
|
| 26.01.2008 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
9,8 km |
41:30 |
|
|
|
|
| 19.01.2008 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
29:57 |
|
|
|
|
| 31.12.2007 |
Innsbruck/Österreich, Silvesterlauf |
5,3 km |
22:34 |
|
|
|
|
| 15.12.2007 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
33:36 |
3 |
|
45 |
|
| 09.12.2007 |
Lebach, Kaltenstein-Cross |
5,2 km |
32:53 |
|
|
|
|
| 02.12.2007 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:37 |
1 |
|
91 |
|
| 24.11.2007 |
Wiesbaden-Biebrich, Waldsträßer Crosslauf |
5,0 km |
20:49 |
|
|
|
|
| 10.11.2007 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
29:33 |
1 |
|
74 |
|
| 28.10.2007 |
Pirmasens, Rund um den Arius |
10,0 km |
41:24 |
2 |
|
45 |
|
| 13.10.2007 |
Feudenheim, Herbstlauf |
10,0 km |
42:39 |
3 |
|
90 |
|
| 07.10.2007 |
Enkenbach, Kuckuckslauf |
5,0 km |
21:37 |
1 |
|
6 |
|
| 06.10.2007 |
Maxdorf, Gemüselauf |
10,0 km |
41:53 |
1 |
|
85 |
|
| 30.09.2007 |
Breunigweiler, Pfrimmtal-Lauf |
21,1 km |
1:41:40 |
82 |
|
26 |
|
| 22.09.2007 |
Annweiler, Trifelslauf |
18,0 km |
1:25:57 |
4 |
|
62 |
|
| 15.09.2007 |
Deutsche Straßenlauf-Meisterschaften |
10,0 km |
42:11 |
12 |
|
448 |
DM |
| 02.09.2007 |
Bad Liebenzell, Deutsche Halbmarathon-Meisterschaften |
21,1 km |
1:35:26 |
11 |
|
400 |
DM |
| 02.09.2007 |
Bad Liebenzell, Deutsche Halbmarathon-Meisterschaften |
21,1 km |
1:35:26 |
11 |
|
400 |
DM |
| 26.08.2007 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
44:52 |
1 |
|
60 |
|
| 19.08.2007 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
45:29 |
3 |
|
48 |
|
| 05.08.2007 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
44:47 |
1 |
|
114 |
|
| 22.07.2007 |
Mannheim, Sport und Spiel am Wasserturm |
10,0 km |
47:24:00 |
|
|
37 |
|
| 21.07.2007 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfels-Trail |
21,1 km |
1:48:46 |
1 |
|
32 |
|
| 10.06.2007 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,3 km |
22:59 |
2 |
|
28 |
|
| 02.06.2007 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
27:50 |
2 |
|
36 |
|
| 01.06.2007 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
42:55 |
1 |
|
50 |
|
| 28.05.2007 |
Rülzheim, Südpfalzlauf |
21,1 km |
1:36:01 |
1 |
|
78 |
|
| 20.05.2007 |
Eberbach, Frühlingslauf |
21,1 km |
1:38:57 |
2 |
|
36 |
|
| 12.05.2007 |
Grünstadt, Stadtlauf |
10,0 km |
43:29 |
3 |
|
80 |
|
| 05.05.2007 |
Pirmasens, Volkslauf "Auf der Platte" |
10,0 km |
43:05 |
1 |
|
51 |
|
| 01.05.2007 |
Mannheim, Mannheimer Brückenlauf |
10,0 km |
44:20 |
6 |
|
99 |
|
| 28.04.2007 |
Pirmasens, Rheinland-Pfalz-Langstrecken-Meisterschaften |
10,0 km |
43:39 |
|
|
|
RLP |
| 14.04.2007 |
Haßloch, Frühjahrslauf |
21,1 km |
1:40:09 |
2 |
|
46 |
|
| 07.04.2007 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
21,1 km |
1:53:33 |
8 |
|
301 |
|
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
11:56,93 |
1 |
|
|
P |
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5:33,70 |
1 |
|
|
P |
| 04.02.2007 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:46,95 |
|
|
|
P |
| 27.01.2007 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
9,8 km |
46:40 |
1 |
|
39 |
|
| 20.01.2007 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
30:04 |
1 |
|
13 |
|
| 03.12.2006 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:11 |
2 |
|
111 |
|
| 11.11.2006 |
St. Martin, Martinslauf |
7,8 km |
31:05 |
1 |
|
25 |
|
| 14.10.2006 |
Feudenheim, Herbstlauf |
10,0 km |
43:04 |
2 |
|
102 |
|
| 08.10.2006 |
Enkenbach, Kuckuckslauf |
5,0 km |
22:07 |
1 |
|
8 |
|
| 07.10.2006 |
Maxdorf, Gemüselauf |
10,0 km |
42:45 |
20 |
|
381 |
|
| 17.09.2006 |
Mutterstadt, Mutterstadter Volkslauf |
10,0 km |
43:50 |
7 |
|
221 |
|
| 25.08.2006 |
Herxheim, Pfalz-Senioren-Meisterschaften |
10,0 km |
45:43 |
5 |
|
62 |
P |
| 20.08.2006 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
53:49 |
9 |
|
157 |
|
| 12.08.2006 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
8,0 km |
34:09 |
2 |
|
56 |
|
| 30.07.2006 |
Eppelheim, Stadtlauf |
10,0 km |
43:56 |
1 |
|
40 |
|
| 22.07.2006 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfels-Trail |
21,1 km |
2:03:08 |
2 |
|
38 |
|
| 09.07.2006 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
35:33 |
2 |
|
117 |
|
| 23.06.2006 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
9,0 km |
36:33 |
2 |
|
69 |
|
| 02.06.2006 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
44:36 |
1 |
|
25 |
|
| 28.05.2006 |
Frankenthal, Strohhutfestlauf |
5,3 km |
21:58 |
1 |
|
24 |
|
| 26.05.2006 |
Römerberg, Rheinauen Volkslauf |
10,0 km |
43:15 |
1 |
|
36 |
|
| 20.05.2006 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,8 km |
37:20 |
4 |
|
77 |
|
| 13.05.2006 |
Grünstadt, Stadtlauf |
10,0 km |
45:33 |
6 |
|
219 |
|
| 01.05.2006 |
Mannheim, Mannheimer Brückenlauf |
10,0 km |
44:32 |
3 |
|
140 |
|
| 05.02.2006 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
3.000m |
11:52,00 |
1 |
|
|
P |
| 05.02.2006 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5,00s |
1 |
|
|
P |
| 05.02.2006 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:42,00 |
1 |
|
|
P |
| 28.01.2006 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
9,7 km |
40:34 |
2 |
|
37 |
|
| 21.01.2006 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
30:04 |
1 |
|
13 |
|
| 10.12.2005 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
32:52 |
1 |
|
37 |
|
| 27.11.2005 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
30:19 |
2 |
|
127 |
|
| 15.10.2005 |
Feudenheim, Herbstlauf |
10,0 km |
41:45 |
2 |
|
72 |
|
| 08.10.2005 |
Maxdorf, Gemüselauf |
10,0 km |
42:08 |
5 |
|
108 |
|
| 02.10.2005 |
Pirmasens, Rund um den Arius |
10,0 km |
42:13 |
3 |
|
21 |
|
| 11.09.2005 |
Mutterstadt, Mutterstadter Volkslauf |
10,0 km |
42:44 |
2 |
|
64 |
|
| 28.08.2005 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
43:24 |
1 |
|
67 |
|
| 27.08.2005 |
Mannheim-Rheinau, Rheinauer Straßenlauf |
10,0 km |
42:20 |
2 |
|
145 |
|
| 13.08.2005 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
8,0 km |
34:02 |
2 |
|
40 |
|
| 07.08.2005 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
41:45 |
2 |
|
53 |
|
| 16.07.2005 |
Lambsheim, Lambsheimer Lauf |
10,0 km |
40:24 |
1 |
|
19 |
|
| 10.07.2005 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
32:55 |
1 |
|
70 |
|
| 24.06.2005 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
9,0 km |
36:06 |
1 |
|
29 |
|
| 18.06.2005 |
Edenkoben, Seniorensportfest |
5.000m |
20:07,35 |
1 |
|
|
|
| 17.06.2005 |
Neustadt a.d.W., Altstadtlauf |
10,0 km |
40:13 |
4 |
|
73 |
|
| 05.06.2005 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
25:39 |
1 |
|
23 |
|
| 14.05.2005 |
Grünstadt, Stadtlauf |
10,0 km |
41:36 |
1 |
|
45 |
|
| 01.05.2005 |
Mannheim, Mannheimer Brückenlauf |
10,0 km |
42:27 |
1 |
|
67 |
|
| 05.03.2005 |
Schriesheim, Mathaisemarktlauf |
10,0 km |
40:20 |
68 |
|
68 |
|
| 16.02.2005 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
1.500m |
5:13,39 |
2 |
|
|
P |
| 16.02.2005 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
800m |
2:50,98 |
2 |
|
|
P |
| 16.02.2005 |
Ludwigshafen, Pfalz-Senioren-Hallenmeisterschaften |
100m |
11,37s |
1 |
|
|
P |
| 29.01.2005 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
9,7 km |
39:38 |
1 |
|
25 |
|
| 18.12.2004 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
41:14 |
1 |
|
47 |
|
| 28.11.2004 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
31:01 |
5 |
|
151 |
|
| 14.11.2004 |
Hinterweidenthal, Martinslauf |
10,3 km |
45:22 |
2 |
|
20 |
|
| 06.11.2004 |
St. Martin, Martinslauf |
7,8 km |
31:03 |
1 |
|
41 |
|
| 10.10.2004 |
Offenbach/Queich, Laufveranstaltung |
21,1 km |
1:39:43 |
2 |
|
127 |
|
| 29.08.2004 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
42:16 |
2 |
|
41 |
|
| 07.08.2004 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
8,0 km |
34:46 |
43 |
|
43 |
|
| 11.07.2004 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
8,2 km |
37:35 |
4 |
|
185 |
|
| 18.06.2004 |
Neustadt a.d.W., Altstadtlauf |
10,0 km |
41:28 |
3 |
|
82 |
|
| 11.06.2004 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:09:17 |
2 |
|
37 |
|
| 01.05.2004 |
Rülzheim, Pfalz-Langstrecken-Meisterschaften |
10.000m |
41:06,00 |
|
|
|
P |
| 28.02.2004 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,0 km |
41:52 |
12 |
|
269 |
|
| 08.02.2004 |
Ludwigshafen, Pfalz-Hallen-Meisterschaften |
3.000m |
11:20,94 |
1 |
|
|
P |
| 08.02.2004 |
Ludwigshafen, Pfalz-Hallen-Meisterschaften |
1.500m |
5:32,00 |
1 |
|
|
P |
| 01.02.2004 |
Kaiserslautern, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
9,9 km |
59:42 |
10 |
|
|
P |
| 01.02.2004 |
Kaiserslautern, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,9 km |
21:49 |
2 |
|
|
P |
| 31.01.2004 |
Bad Bergzabern, Volks-Crosslauf |
3,3 km |
13:38 |
1 |
|
13 |
|
| 24.12.2003 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
7,5 km |
34:10 |
2 |
|
26 |
|
| 20.12.2003 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
9,1 km |
41:52 |
2 |
|
37 |
|
| 13.12.2003 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
31:26 |
4 |
|
35 |
|
| 30.11.2003 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
28:31 |
2 |
|
90 |
|
| 08.11.2003 |
St. Martin, Martinslauf |
7,8 km |
30:46 |
3 |
|
35 |
|
| 09.08.2003 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
8,0 km |
33:27 |
1 |
|
35 |
|
| 03.08.2003 |
Saarbrücken, Saarbrücker Stadtlauf |
10,0 km |
43:26 |
1 |
|
17 |
|
| 01.06.2003 |
Schifferstadt, Rettichfestlauf |
6,7 km |
25:54 |
3 |
|
26 |
|
| 04.05.2003 |
St. Leon-Rot, Frühlingslauf |
21,1 km |
1:39:18 |
5 |
|
99 |
|
| 01.05.2003 |
Germersheim, Pfalzmeisterschaften (Bahn) |
10.000m |
41:21,39 |
1 |
|
|
P |
| 22.03.2003 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
44:11 |
9 |
|
219 |
|
| 12.01.2003 |
Rheinzabern, Winterlaufserie |
15,0 km |
1:03:24 |
4 |
|
237 |
|
| 24.12.2002 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
7,5 km |
32:35 |
1 |
|
13 |
|
| 21.12.2002 |
Rülzheim, Südpfalzcross |
5,8 km |
25:39 |
3 |
|
26 |
|
| 14.12.2002 |
Offenbach-Hundheim, Weihnachtsmarktlauf |
7,5 km |
0 |
|
|
28 |
|
| 07.12.2002 |
Haßloch, Nikolaus-Volkslauf |
21,1 km |
1:32:35 |
8 |
|
55 |
|