| 01.12.2024 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
23:38 |
7 |
|
23 |
|
| 27.10.2024 |
Birkweiler, Hohenberg Trail (420HM) |
11,3 km |
48:47 |
2 |
|
6 |
|
| 19.10.2024 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
42:35 |
2 |
12 |
12 |
P |
| 03.10.2024 |
Heltersberg, Pfalz-Crosslaufmeisterschaften |
4,6 km |
17:41 |
1 |
|
4 |
P |
| 14.09.2024 |
Wilgartswiesen, Deichenwand-Trail |
11,0 km |
51:43 |
3 |
|
3 |
|
| 25.08.2024 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
39:38 |
5 |
|
8 |
|
| 14.07.2024 |
Speyer, Brezelfest-Straßenlauf |
7,9 km |
30:27 |
717 |
19 |
22 |
|
| 30.06.2024 |
Kaiserslautern, Hornbach-City-Lauf |
5,0 km |
18:02 |
9 |
|
9 |
|
| 21.06.2024 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,5 km |
34:14 |
5 |
|
17 |
|
| 01.05.2024 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,5 km |
46:06 |
3 |
8 |
8 |
|
| 28.04.2024 |
St. Wendel, Globus-Marathon |
10,0 km |
37:45 |
3 |
|
4 |
|
| 23.03.2024 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
36:34 |
3 |
15 |
16 |
P |
| 10.03.2024 |
Kandel, Bienwald-Marathon |
21,1 km |
1:20:36 |
20 |
|
66 |
|
| 27.01.2024 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
26:23 |
2 |
|
3 |
|
| 27.01.2024 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
3,3 km |
12:04 |
3 |
|
5 |
|
| 13.01.2024 |
Oberbrombach, Atzenkleb Crosslauf |
5,0 km |
30:46 |
3 |
|
4 |
|
| 07.01.2024 |
Ludwigshafen, Pfalz-Hallen-Meisterschaften |
1.500m |
4:54,79 |
5 |
|
|
P |
| 24.12.2023 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
32:27 |
2 |
4 |
4 |
|
| 03.12.2023 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
26:00 |
2 |
|
15 |
|
| 18.11.2023 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,3 km |
38:46 |
3 |
|
22 |
|
| 11.11.2023 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
35:56 |
1 |
|
10 |
|
| 04.11.2023 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
26:26 |
2 |
11 |
11 |
|
| 14.10.2023 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
41:38 |
2 |
|
6 |
|
| 01.10.2023 |
Ramstein-Miesenbach, Seewooglauf |
10,0 km |
39:11 |
1 |
|
4 |
|
| 09.09.2023 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
40:22 |
4 |
13 |
14 |
|
| 27.08.2023 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
39:31 |
3 |
|
4 |
|
| 02.07.2023 |
Hinzweiler, Königsberglauf |
13,0 km |
54:40 |
3 |
3 |
3 |
|
| 25.06.2023 |
Kaiserslautern, Hornbach-City-Lauf |
5,0 km |
17:50 |
20 |
|
20 |
|
| 21.04.2023 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
37:56 |
1 |
|
10 |
|
| 15.04.2023 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
36:45 |
1 |
5 |
5 |
|
| 18.03.2023 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
29:39 |
2 |
|
11 |
|
| 25.02.2023 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
33:35 |
2 |
|
15 |
|
| 21.01.2023 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
26:00 |
2 |
|
5 |
|
| 21.01.2023 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
3,3 km |
12:12 |
2 |
|
4 |
|
| 31.12.2022 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
38:01 |
3 |
|
12 |
|
| 27.11.2022 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
25:56 |
3 |
|
11 |
|
| 12.11.2022 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
35:29 |
3 |
|
13 |
|
| 05.11.2022 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
25:53 |
1 |
6 |
7 |
|
| 15.10.2022 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
42:19 |
2 |
|
8 |
|
| 03.10.2022 |
Heltersberg, Pfalz-Crosslaufmeisterschaften |
3,8 km |
14:38 |
1 |
4 |
4 |
P |
| 24.09.2022 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
29:40 |
2 |
|
8 |
|
| 10.09.2022 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
38:06 |
3 |
10 |
10 |
|
| 27.08.2022 |
Innsbruck, Red Bull 400 |
0,4 km |
4:11 |
|
29 |
|
|
| 06.08.2022 |
Ramstein-Miesenbach, Seewoog Parkrun |
5,0 km |
19:34 |
1 |
|
6 |
|
| 10.07.2022 |
Altenglan, Draisinenlauf |
21,1 km |
1:25:32 |
2 |
|
8 |
|
| 02.07.2022 |
Maximiliansau, Rhein-Volkslauf |
5,0 km |
18:37 |
2 |
2 |
2 |
|
| 26.02.2022 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
33:30 |
3 |
|
25 |
|
| 24.12.2021 |
Hoppstädten-Weiersbach, Bärenfelslauf |
8,5 km |
33:42 |
1 |
6 |
6 |
|
| 25.09.2021 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
30:24 |
2 |
|
6 |
|
| 05.09.2020 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
38:50 |
2 |
|
8 |
|
| 05.07.2020 |
Rodenbach, RunSafe |
21,1 km |
1:27:05 |
3 |
|
|
|
| 07.03.2020 |
Eisenberg, Stadtlauf |
9,0 km |
37:17 |
4 |
|
12 |
|
| 29.02.2020 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
34:03 |
4 |
|
16 |
|
| 15.02.2020 |
Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,5 km |
16:05 |
2 |
12 |
12 |
P |
| 25.01.2020 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
6,8 km |
26:14 |
2 |
|
4 |
|
| 25.01.2020 |
Grünstadt, Leininger Crosslauf |
3,3 km |
12:15 |
3 |
|
3 |
|
| 31.12.2019 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
37:13 |
5 |
|
19 |
|
| 14.12.2019 |
Ottweiler, Nachtwächterlauf |
10,0 km |
37:52 |
1 |
|
11 |
|
| 16.11.2019 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
38:51 |
6 |
|
37 |
|
| 09.11.2019 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
35:49 |
4 |
|
15 |
|
| 02.11.2019 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
25:57 |
2 |
12 |
12 |
|
| 20.10.2019 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:27:07 |
2 |
|
4 |
|
| 19.10.2019 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
42:04 |
4 |
|
25 |
|
| 22.09.2019 |
Göcklingen, Energie-Südwestcup |
5,0 km |
18:21 |
4 |
4 |
4 |
|
| 23.08.2019 |
Herxheim, Abend-Straßenlauf |
10,0 km |
38:40 |
6 |
|
31 |
P |
| 10.08.2019 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
10,0 km |
39:34 |
4 |
12 |
12 |
|
| 27.07.2019 |
Jettenbach, Beachparty-Lauf |
7,5 km |
29:32 |
1 |
|
3 |
|
| 11.07.2019 |
Kaiserslautern, Uni-Waldlauf |
10,5 km |
40:52 |
|
8 |
8 |
|
| 07.07.2019 |
Hinzweiler, Königsberglauf |
6,0 km |
25:31 |
1 |
|
1 |
|
| 30.06.2019 |
Landau-Nussdorf, Energie-Südwestcup |
5,0 km |
18:33 |
2 |
2 |
2 |
|
| 16.06.2019 |
Reichenbach-Steegen, Integrationslauf |
6,6 km |
24:41 |
1 |
|
4 |
|
| 14.06.2019 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
32:44 |
1 |
|
6 |
|
| 08.06.2019 |
Edenkoben, Seniorensportfest |
5.000m |
18:37,03 |
3 |
|
|
|
| 31.05.2019 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
39:17 |
7 |
|
9 |
|
| 25.05.2019 |
Imsbach, Donnersberg Trail |
23,0 km |
2:10:42 |
1 |
|
9 |
|
| 12.05.2019 |
Landau Dammheim, Energie-Südwestcup |
5,0 km |
18:08 |
4 |
4 |
4 |
|
| 28.04.2019 |
Landau, Energie-Südwestcup |
5,0 km |
18:14 |
3 |
3 |
3 |
|
| 12.04.2019 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
38:23 |
1 |
|
11 |
|
| 30.03.2019 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:06:54 |
8 |
|
43 |
|
| 16.03.2019 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
30:14 |
4 |
|
22 |
P |
| 09.03.2019 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
38:10 |
3 |
|
11 |
|
| 23.02.2019 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
34:27 |
5 |
|
30 |
|
| 16.02.2019 |
Heltersberg, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,6 km |
17:54 |
4 |
23 |
25 |
RLP |
| 02.02.2019 |
Bernkastel-Wittlich, Crosslaufserie |
7,0 km |
35:55 |
3 |
24 |
24 |
|
| 02.02.2019 |
Bernkastel-Wittlich, Crosslaufserie |
4,5 km |
20:59 |
1 |
8 |
8 |
|