22.03.2025 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
52:33 |
1 |
16 |
116 |
|
13.10.2024 |
Halle Leipzig, Mitteldeutscher Marathon |
21,1 km |
1:57:57 |
3 |
62 |
342 |
|
16.06.2024 |
Reichenbach-Steegen, Integrationslauf |
8,6 km |
51:04 |
12 |
|
131 |
|
27.04.2024 |
Imsbach, Donnersberg Trail |
10,0 km |
1:24:34 |
2 |
|
51 |
|
13.04.2024 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
44:53 |
5 |
|
126 |
|
24.03.2024 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
59:31 |
5 |
8 |
121 |
|
26.02.2022 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
45:48 |
5 |
|
161 |
|
25.07.2021 |
virtuell, Möbelspedition Sander Straßenlauf In Kaiserslautern |
10,0 km |
49:32 |
1 |
3 |
9 |
|
26.07.2020 |
Kaiserslautern, FCK-interner Sander-Straßenlauf |
10,0 km |
51:50 |
|
|
|
|
07.03.2020 |
Eisenberg, Stadtlauf |
9,0 km |
45:10 |
3 |
|
99 |
|
29.02.2020 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
46:06 |
4 |
|
188 |
|
31.12.2019 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
1:06:18 |
35 |
|
812 |
|
16.11.2019 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
52:08 |
11 |
|
356 |
|
09.11.2019 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
50:13 |
9 |
|
167 |
|
02.11.2019 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
36:18 |
7 |
46 |
225 |
|
19.10.2019 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
55:41 |
2 |
|
160 |
|
13.10.2019 |
München, München-Marathon |
21,1 km |
1:58:31 |
26 |
407 |
2320 |
|
14.09.2019 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,2 km |
48:54 |
2 |
|
81 |
|
10.08.2019 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
10,0 km |
48:39 |
1 |
12 |
95 |
|
11.07.2019 |
Kaiserslautern, Uni-Waldlauf |
10,5 km |
54:11 |
|
12 |
87 |
|
16.06.2019 |
Reichenbach-Steegen, Integrationslauf |
6,6 km |
31:36 |
3 |
|
89 |
|
14.06.2019 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
46:55 |
5 |
|
149 |
|
31.05.2019 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
50:27 |
1 |
|
88 |
|
25.05.2019 |
Imsbach, Donnersberg Trail |
10,0 km |
1:10:47 |
1 |
|
34 |
|
14.04.2019 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:45:14 |
2 |
|
129 |
|
30.03.2019 |
Rockenhausen, Rockie-Mountain-Lauf (560 HM) |
13,0 km |
1:21:18 |
4 |
|
131 |
|
23.02.2019 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
42:03 |
4 |
|
176 |
|
16.02.2019 |
Heltersberg, Rheinland-Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,6 km |
21:08 |
4 |
23 |
73 |
RLP |
25.11.2018 |
Florenz/Italien, Firenze Marathon |
42,2 km |
3:52:05 |
35 |
340 |
3373 |
|
14.10.2018 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
1:44:50 |
1 |
|
51 |
|
07.10.2018 |
Ramstein-Miesenbach, Seewooglauf |
10,0 km |
50:28 |
2 |
|
62 |
|
19.08.2018 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
50:49 |
2 |
|
59 |
|
11.08.2018 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
10,0 km |
48:42 |
2 |
5 |
53 |
|
29.07.2018 |
Kaiserslautern, Möbelspedition Sander Straßenlauf |
10,0 km |
53:10 |
8 |
35 |
185 |
|
11.07.2018 |
Kaiserslautern, Uni-Waldlauf |
10,5 km |
50:58 |
5 |
|
56 |
|
08.06.2018 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
14,9 km |
1:20:55 |
1 |
|
70 |
|
01.05.2018 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
48:08 |
2 |
13 |
68 |
|
20.04.2018 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
47:35 |
2 |
|
78 |
|
25.03.2018 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:43:16 |
4 |
|
138 |
P |
10.03.2018 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
47:53 |
4 |
|
74 |
|
03.02.2018 |
Heltersberg, Pfalz-Cross-Meisterschaften |
4,5 km |
22:24 |
3 |
18 |
62 |
P |
31.12.2017 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
46:55 |
3 |
|
201 |
|
03.12.2017 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:47 |
2 |
|
135 |
|
18.11.2017 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
48:03 |
5 |
|
249 |
|
11.11.2017 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
45:23 |
3 |
|
114 |
|
04.11.2017 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
32:22 |
3 |
21 |
124 |
|
14.10.2017 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
55:01 |
5 |
|
140 |
|
08.10.2017 |
Essen, Rund um den Baldeneysee |
17,2 km |
1:24:28 |
1 |
|
12 |
|
12.08.2017 |
Kirchheimbolanden, Residenzfestlauf |
10,0 km |
46:11 |
1 |
9 |
64 |
|
06.08.2017 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
10,0 km |
46:24 |
1 |
|
64 |
|
30.07.2017 |
Kaiserslautern, Möbelspedition Sander Straßenlauf |
10,0 km |
47:26 |
2 |
12 |
87 |
|
23.06.2017 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
40:38 |
2 |
|
88 |
|
18.06.2017 |
Reichenbach-Steegen, Integrationslauf |
6,6 km |
30:29 |
3 |
|
85 |
|
13.05.2017 |
Kusel, Hutmacherlauf |
8,0 km |
36:06 |
2 |
|
8 |
|
05.05.2017 |
Höheinöd, Volkslauf |
10,0 km |
48:02 |
2 |
|
64 |
|
15.04.2017 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
21,1 km |
1:40:44 |
3 |
|
135 |
P |
02.04.2017 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
50:45 |
3 |
|
89 |
|
26.03.2017 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:41:32 |
2 |
|
113 |
|
18.03.2017 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
37:09 |
3 |
|
114 |
|
25.02.2017 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
43:01 |
5 |
|
188 |
|
31.12.2016 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
50:55 |
7 |
|
366 |
|
27.11.2016 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
32:00 |
3 |
|
170 |
|
19.11.2016 |
Maikammer, Kalmit-Berglauf (505 HM) |
8,1 km |
49:06 |
2 |
|
274 |
|
12.11.2016 |
Gimsbach, Potzberglauf (350 HM) |
8,2 km |
46:23 |
3 |
|
172 |
P |
23.10.2016 |
Brücken, Ohmbachsee-Halbmarathon |
21,1 km |
2:04:11 |
8 |
39 |
210 |
|
15.10.2016 |
Bad Dürkheim, Berglauf (510 HM) |
8,7 km |
57:28 |
4 |
|
206 |
|
10.09.2016 |
Edenkoben, Rietburg-Berglauf (420 HM) |
8,3 km |
52:01 |
3 |
|
114 |
|
01.05.2016 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
47:50 |
1 |
|
12 |
|
15.04.2016 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
46:46 |
1 |
|
113 |
|
09.04.2016 |
Maximiliansau, Rhein-Volkslauf |
21,1 km |
1:41:45 |
4 |
|
55 |
P |
20.03.2016 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:40:45 |
2 |
|
106 |
|
12.03.2016 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
36:14 |
1 |
|
101 |
|
05.03.2016 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
45:41 |
2 |
9 |
78 |
|
27.02.2016 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
41:52 |
2 |
|
178 |
|
29.11.2015 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:09 |
3 |
|
129 |
|
18.10.2015 |
Amsterdam/Niederlande, Amsterdam Marathon |
42,2 km |
3:33:13 |
19 |
|
3483 |
|
02.08.2015 |
Heltersberg, Lindenparkfestlauf |
13,0 km |
1:02:45 |
2 |
|
83 |
|
26.07.2015 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
44:19 |
1 |
|
75 |
|
09.07.2015 |
Kaiserslautern, Uni-Waldlauf |
10,5 km |
50:56 |
|
4 |
39 |
|
20.06.2015 |
Kaiserslautern, Treppenlauf der Feuerwehr |
|
3:09 |
2 |
|
30 |
|
19.06.2015 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
38:05 |
2 |
|
69 |
|
30.05.2015 |
Kaiserslautern, Uni-Villa-Waldlauf |
13,0 km |
1:00:43 |
1 |
|
17 |
|
29.05.2015 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
9,5 km |
44:10 |
1 |
|
42 |
|
08.05.2015 |
Höheinöd, Volkslauf |
10,0 km |
46:05 |
4 |
|
55 |
|
12.04.2015 |
Rodenbach, Trail-Run |
10,0 km |
49:52 |
3 |
|
89 |
|
22.03.2015 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:40:53 |
2 |
|
124 |
|
31.12.2014 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
49:30 |
12 |
|
343 |
|
30.11.2014 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
40:23 |
11 |
|
395 |
|
19.10.2014 |
Dresden, Dresden Marathon |
21,1 km |
1:40:00 |
4 |
|
44 |
|
27.07.2014 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
46:40 |
4 |
|
156 |
|
28.06.2014 |
Hermersberg, Sickingerhöh-Volkslauf |
10,0 km |
47:04 |
5 |
|
72 |
|
01.05.2014 |
Lemberg, Lemberger Laufspaß |
10,0 km |
47:55 |
1 |
14 |
|
|
19.04.2014 |
Rheinzabern, Rheinzaberner Osterlauf |
10,0 km |
47:12 |
9 |
|
214 |
P |
04.04.2014 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
47:34 |
2 |
|
119 |
|
22.03.2014 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
47:19 |
3 |
|
103 |
|
15.03.2014 |
Landstuhl, Nanstein-Berglauf (350 HM) |
7,1 km |
38:22 |
5 |
|
175 |
|
22.02.2014 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
44:25 |
4 |
|
284 |
|
08.06.2013 |
Kusel, Hutmacherlauf |
10,0 km |
49:32 |
3 |
|
97 |
|
07.06.2013 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
15,6 km |
1:25:19 |
6 |
|
89 |
|
31.05.2013 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
49:29 |
6 |
|
114 |
|
04.05.2013 |
Höheinöd, Volkslauf |
10,0 km |
49:38 |
8 |
|
99 |
|
21.04.2013 |
Pirmasens, Volkslauf "Auf der Platte" |
10,0 km |
49:47 |
1 |
|
98 |
|
24.03.2013 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:54:23 |
9 |
|
263 |
|
23.02.2013 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,2 km |
48:10 |
4 |
|
226 |
|
13.01.2013 |
Rheinzabern, Winterlaufserie |
15,0 km |
1:14:02 |
7 |
|
538 |
|
31.12.2012 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
48:40 |
12 |
|
321 |
|
02.12.2012 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:57 |
7 |
|
232 |
|
13.10.2012 |
Maxdorf, Gemüselauf |
10,0 km |
46:12 |
10 |
|
153 |
|
30.09.2012 |
Berlin, Berlin-Marathon |
42,2 km |
3:41:30 |
131 |
|
830 |
|
19.08.2012 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
49:14 |
4 |
|
76 |
|
04.08.2012 |
Bellheim, Sommernachtslauf |
25,0 km |
2:07:27 |
11 |
|
283 |
|
29.07.2012 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
48:15 |
4 |
|
224 |
|
22.06.2012 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
40:08 |
3 |
|
78 |
|
20.05.2012 |
Pirmasens-Erlenbrunn, Volkslauf "Nature Run" |
10,0 km |
51:24 |
1 |
|
5 |
|
20.04.2012 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
47:44 |
2 |
|
135 |
|
14.04.2012 |
Maximiliansau, Rhein-Volkslauf |
10,0 km |
47:58 |
5 |
|
203 |
P |
24.03.2012 |
Eisenberg, Stadtlauf |
10,0 km |
48:06 |
4 |
|
121 |
|
31.12.2011 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
46:53 |
4 |
|
262 |
|
27.11.2011 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
34:05 |
3 |
|
167 |
|
05.11.2011 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
32:46 |
3 |
|
145 |
|
28.08.2011 |
Bockenheim, Erlebnislauf "Deutsche Weinstraße" |
10,0 km |
49:18 |
3 |
|
142 |
|
03.06.2011 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:18:47 |
|
|
|
|
28.05.2011 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
46:45 |
|
|
|
|
21.05.2011 |
Kaiserslautern, Uni-Villa-Waldlauf |
28,0 km |
2:44:17 |
|
|
|
|
06.05.2011 |
Höheinöd, Volkslauf |
10,0 km |
47:09 |
|
|
|
|
01.05.2011 |
Pirmasens, Volkslauf "Auf der Platte" |
10,0 km |
46:32 |
|
|
|
|
17.04.2011 |
Wien, Vienna City Marathon |
21,1 km |
1:42:19 |
|
|
|
|
08.04.2011 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
45:59 |
|
|
|
|
31.12.2010 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
47:07 |
|
|
|
|
11.12.2010 |
Haßloch, Nikolaus-Volkslauf |
7,5 km |
36:55 |
|
|
|
|
28.11.2010 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
32:49 |
|
|
|
|
11.09.2010 |
Otterberg, Keschdelauf |
10,6 km |
50:32 |
|
|
|
|
15.08.2010 |
Schopp, Holzland-Volkslauf |
10,0 km |
49:05 |
|
|
|
|
27.06.2010 |
Zweibrücken, Rosenlauf |
10,0 km |
48:23 |
|
|
|
|
18.06.2010 |
Glan-Münchweiler, Mitternachtslauf |
8,4 km |
39:45 |
|
|
|
|
04.06.2010 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:21:06 |
|
|
|
|
16.05.2010 |
Pirmasens-Erlenbrunn, Volkslauf "Nature Run" |
10,0 km |
52:49 |
|
|
|
|
09.05.2010 |
Mainz, Gutenberg-Marathon |
21,1 km |
1:45:36 |
|
|
|
|
23.04.2010 |
Brücken, Rund um den Ohmbachsee |
10,0 km |
48:12 |
|
|
|
|
27.02.2010 |
Steinbach, Donnersberglauf (400 HM) |
7,1 km |
44:04 |
|
|
|
|
31.12.2009 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
46:57 |
|
|
|
|
29.11.2009 |
Landstuhl, Weihnachtsmarktlauf |
7,6 km |
33:51 |
|
|
|
|
07.11.2009 |
Rodenbach, Fackellauf |
7,0 km |
32:41 |
|
|
|
|
26.07.2009 |
Kaiserslautern, Coca-Cola-Straßenlauf |
10,0 km |
47:33 |
6 |
|
183 |
|
13.06.2009 |
Kusel, Hutmacherlauf |
10,0 km |
45:50 |
6 |
|
119 |
|
05.06.2009 |
Frankenstein, Abend-Volkslauf |
16,0 km |
1:21:04 |
13 |
|
133 |
|
29.05.2009 |
Mölschbach, Wildsaulauf |
10,0 km |
47:37 |
10 |
|
112 |
|
16.05.2009 |
Pirmasens, Volkslauf "Auf der Platte" |
10,0 km |
47:42 |
3 |
|
100 |
|
19.04.2009 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:47:52 |
7 |
|
247 |
|
31.12.2008 |
Kottweiler-Schwanden, Silvester-Straßenlauf |
10,0 km |
49:20 |
8 |
|
394 |
|
10.04.2005 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
1:55:54 |
11 |
|
375 |
|
28.03.2004 |
Kaiserslautern, TSG Halbmarathon |
21,1 km |
2:00:26 |
13 |
|
370 |
|