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Bei den 10 000 m Pfalzmeisterschaften auf der Bahn am 1. Mai in Germersheim gelang den Läufern der Running – Abteilung ein wohl einmaliger Erfolg: In der Männer – Hauptklasse überzeugten Shannon Swords (32:11 min) André Bour (32:40 min) und Alfred Knickenberg (33:40 min) nicht nur durch die guten Zeiten, sondern auch durch die Einlaufplatzierungen 1, 2 und 3.
Weiterlesen … Einmaliger Hattrick des FCK!
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Bei den Halbmarathon Seniorenmeisterschaften am Osterwochenende in Rheinzabern waren die Läufer des FCK aus der Running – Abteilung diesmal das Maß der Dinge. Insgesamt wurden mit nur sechs Teilnehmern und Teilnehmerinnen sechs Pfalzmeistertitel errungen! In der M 30 erfolgreich wieder einmal unser Top – Läufer Shannon Swords, der aber mit 1 h 12 min und 2 sec.
Weiterlesen … FCK-Läufer bei HM Maß der Dinge
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André Bour gewann souverän den traditionsreichen Volkslauf „Rund um den Ohmbachstausee“ des TV Brücken. Unter den 256 Teilnehmern auf der 10 Km – Distanz erlief André sich einen ungefährdeten Vorsprung von 1.
Weiterlesen … André Bour am Ohmbachsee unschlagbar
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Shannon Swords hatte am vergangenen Sonntag auf der anspruchsvollen Halbmarathonstrecke der TSG nur einen einzigen ernstzunehmenden Gegner: sich selber!
Mit der mutigen Vorankündigung eine 1.10 er Zeit zu laufen hatte sich Shannon die Messlatte selber sehr hoch gelegt. Immerhin war eine solche Zeit in den letzten vier Jahren auf der Runde nicht mehr auch nur annähernd gelaufen worden.
Weiterlesen … Shannon Swords siegt leicht und locker
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Mit zum Teil hervorragenden Ergebnissen konnten die Läuferinnen und Läufer der FCK Running Abteilung überzeugen: Insbesondere die seit Beginn des Jahres für Kaiserslautern startende Margret Ruppert drückte wie schon zuletzt in Saarbrücken dem Rennen ihren Stempel auf. Souverän diktierte sie von Beginn an ein hohes Tempo, welches das Frauenfeld stark auseinanderfallen ließ.
Weiterlesen … Titel für Margret Ruppert im Wald
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Bei seinem zweiten Rennen für die FCK - Running Abteilung knüpfte André Bour an seine erstaunlichen Erfolge aus dem Vorjahr an. Anders als noch vor Wochenfrist in Landstuhl konnte er nach überstandener Erkältung den Lauf über die gesamte Renndistanz von der Spitze her kontrollieren und ließ dem auch beim Nanstein Berglauf zweitplatzierten Rafael Bender keine Chance auf den Sieg.
Weiterlesen … André Bour siegt in Eisenberg
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Margret Ruppert siegte beim deutsch - französischen Halbmarathon in Saarbrücken in Ausgezeichneten 1:19:31 h. Als Gesamtsiegerin war sie natürlich auch in ihrer Altersklasse W 40 nicht zu schlagen.
Begleitet wurde sie von W.
Weiterlesen … Margret Ruppert siegt in Saarbrücken
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Beim diesjährigen Berglauf der LLG Landstuhl über 7,8 km zur Burgruine Nanstein konnten die Runner des FCK mit guten Ergebnisse aufwarten. Zwar blieb der erhoffte ganz große Wurf durch den zuletzt läuferisch sehr erfolgreichen André Bour aus, dennoch konnte André mit einem fünften Platz im 273 Starter zählenden Feld eine gute Leistung erzielen.
Weiterlesen … Am Berg geht die Post ab